개인공간 :) 썸네일형 리스트형 복싱 다이어트 일기 #2 / 김포 푸노 복싱 / 시간표, 회비 복싱 다이어트를 시작 한지 벌써 12일이 지났다. 잘 다니고 있는걸까? 최대한 운동에 우선순위를 두려 하지만 생계가 걸린 일 또는 미리 해둔 약속이나 중요한 약속에는 우선순위가 밀릴 수 밖에 없다. 뭐 사실 운동 목표 자체가 건강을 위한 운동이지 몸짱이 되려고 한다거나 선수가 되려고 운동하는 것은 아니니 못간다고 너무 자책하거나 스트레스 받지 않는 것도 중요하겠지만. (사실 글 제목은 복싱 다이어트 일기지만 식단관리를 전혀 하지 않기 때문에.. 그냥 복싱일기가 맞을수도 있을듯..)이번 주는 5일 중 하루를 빠졌다. 저녁 약속 이었는데 갔다와서 운동하려 생각 했으나 밥만 먹고 헤어지지 못해 결국 타임 오버로.. (역시 나 운동하자고 중간에 급히 만남을 끊고 나오는 것은 어렵다) 저녁 약속이 생기면 그냥 낮.. 더보기 크루즈 컨트롤 장착, 폭스바겐 티구안에게 새로운 옵션을!! 제법 오래된 일인데 블로그에 포스팅을 안하고 넘어가서 이제야 포스팅합니다. 때는 2017년 3월 21일로 거슬러 올라가... 티구안 동호회 카페(T.I.G - 티구안 이즈 굳)에서 독일산 정품 크루즈 컨트롤 10대 분을 입고하여 선착순 10명에게 매우 저렴한 가격으로 크루즈 컨트롤 장착 을 해준다는 글을 보자마자 급히 댓글을 달아 10명안에 설치 대상자가 될 수 있었습니다. 크루즈 컨트롤.. 국산차는 오래전부터 거의 기본사양으로 장착되서 나올 정도로 흔한 옵션인데.. 아쉽게도 티구안에는 그 흔한 크루즈 컨트롤도 없어서 아쉬워 하고 있었는데 옵션을 하나 추가할 수 있는 좋은기회라고 생각됐습니다. 이벤트를 진행 한 곳은 T.I.G카페의 협력업체인 인천 청라국제도시에 위치한 폭스파츠라는 곳 입니다. 사전 연락.. 더보기 복싱 다이어트 일기 #1 / 김포 푸노 복싱 / 미친실행력 2017년 7월 11일 그날도 평범한 하루였다. 여느날처럼 아침일찍 일어나서 일하다가 한의원에 침맞으러 갔다가 집은 너무 더워 스타벅스에 가서 얼마전 구입한 책을 봤다. 책 제목은 다름아닌 "미친실행력" 이었다.나는 어떤 일을 시작하기 전이나 진행 중에도 나름대로 철저한(?) 계획을 세워 진행을 한다. 그러다보니 그 일을 행동으로 옮기는데는 꽤 시간이 걸리는 편이다. 이 책은 그런 나에게 일침을 날리고 있었다. 생각은 일단 행동으로 옮기고 해도 늦지 않다는 것이다. 예를 들면 보통은 다이어트를 시작하기 전에 대부분 계획을 세운다. "식단은 이렇게 하고, 운동은 헬스장을 알아보고, 비용은 얼마정도 들어가고..." 그리고는 식사를 하고 컴퓨터 앞에 앉아 인터넷을 통해 다이어트 식단이나 집 근처 헬스장에 대해.. 더보기 복날엔 삼계탕! 김포 풍무동 지호한방삼계탕 후기 복날엔 삼계탕! 김포 풍무동 지호한방삼계탕 후기 7월12일은 초복이었다. 초복은 소서와 대서 사이가 되므로 더위가 본격적으로 오는 시기라고 한다. 사전적의미가 뭐가 중요하겠어. 오늘 복날답게 정말 후덥지근하고 볕은 뜨거우며 공기는 매우 답답했다. 그리고 전날부터 복날이니 삼계탕을 사주라는 이레네. 하지만 난 그것이 마치 빼빼로데이처럼 마케팅으로 보이기까지 했다. 꼭 복날이라고 삼계탕을 먹어야하나? 피자를 먹어도 되고 초밥을 먹어도 되고 소고기를 먹어도 되잖아! 그래서 고민하다가 결국 "그래도 복날인데 삼계탕 먹어줘야지!!" 그리고 풍무동의 유명한 삼계탕 집으로 알려진 지호삼계탕을 가보기로 했다. 역시 유명한 맛집은 좀 외딴 곳에 있어줘야지!! 무지 덥다. 주차장은 바로 옆 추어탕 집과 같이 사용하는데 대.. 더보기 김포 풍무동 맛집! 국시면(국시생각나면) 김포 풍무동 맛집! 국시면(국시생각나면) 6월부터 쭈욱- 더웠지만 초복인 오늘 더 더운 것 같다. 그래서 초복인 오늘 점심시간에는 모든 삼계탕집이 만원일테니 점심시간과 저녁시간을 피해 삼계탕을 먹으러 갈 예정. 삼계탕 포스팅은 나중에 다시 하기로 하고..ㅋㅋ 삼계탕 먹으러 가기전에 얼마전 갔었던 김포 풍무동 국시면(국시생각나면)을 소개하려 한다. 칼국수가 먹고싶어 검색하던 중에 발견한 국시면. 사실 블로그에서 검색한 맛집은 믿기 어려운게 사실이지만.. 집근처이기도 하고 "또 한번 속아준다" 란 심정으로 가봤다. 조금 외딴 곳에 있는데도 불구하고 우리가 갔을때 주차장이 꽉찰 정도 (어림잡아 30대 이상 주차가능) 였으니 뭔가 맛집 포스는 느껴졌다. 들어가보니 이런저런 맛집TV에도 몇번 소개된적이 있는 듯 .. 더보기 한포진 치료중! 한의원서 침 첫경험ㅠㅠ 한포진 치료중! 한의원서 침 첫경험ㅠㅠ 최근에 발에 이유없이 이상한 물집? 수포? 같은게 생겨서 피부과에 갔었다. 피부과에서 내린 진단은 "한포진" 간단하게 먹는약 3일치와 바르는 연고를 받아와 약 잘 먹고 연고 잘 바르니 3일만에 금방 없어졌다. 하지만 2주 뒤 다시 재발하더라 -_-.. 인터넷에 한포진에 대해 검색해봤더니 피부과에서는 먹는약과 연고 처방뿐이 안해주고 한의원에 가서 치료를 받아보는 사람도 있다고 하여 나도 동네에 있는 한의원에 가봤다. 한의원은 초등학교때 발목을 삐끗해서 갔던거 말고는 거의 20년간 가본일이 없었다. (왠지 할아버지 같은 느낌..) 가벼운 마음으로 갔는데 사실 한의원에서는 한포진이란 병명을 처음 들어보셨다고 한다. 손목을 잠깐 잡아보시더니 나의 체질에 대해 말씀해주셨다... 더보기 총 4주간에 걸친 잇몸치료 드디어 끝!! 총 4주간에 걸친 잇몸치료 드디어 끝!! 약 두달 전부터 양치질을 할때 계속 피가 났는데도 불구하고 별로 대수롭지 않게 생각했다. (난 진짜 몸관리에는 취미가 없는듯..)금방 괜찮아지겠지라고 생각했는데 그 뒤로 한달내내 양치를 할때마다 피가 나길래..결국 세상에서 제일 무서운 치과를 가기로 마음먹고,이레네와 함께 무거운 몸을 이끌고 집 근처 치과를 찾았다. 치과는 1년만에 온거라서 전체적으로 상태도 확인해달라고 했다.X-ray도 한번 찍어보고 한번 둘러보시더니 내린 결론은잇몸치료를 진행하자고 하셨다. 스켈링이야 작년에도 받아본적 있고 몇번 경험이 있어서 "그렇구나.." 했는데잇몸치료는 뭐지?(위 이미지는 제 치아와는 무관합니다..ㅠㅠ 이미지 출처 : 구글 이미지 검색) 첫날 스켈링을 받고 일주일 뒤 잇몸.. 더보기 아이폰6S+ 구입!! 보물목록 : 아이폰6S+ 구입!! 나는 2010년 7월 아이폰 3GS로 스마트폰 생활을 시작했다.그때 당시 현역군인(2005년 10월 입대 ~ 2010년 8월 제대)이었던 나는 말년 휴가를나와서 지금의 내 아내, 이레네의 아이폰3GS를 보고 신세계를 경험했다.(근무지가 강원도 인제였고, 당시 부대엔 스마트폰을 쓰는사람도 없었다.)문자가 아니라 카카오톡이라는 APP(그때 당시에 난 앱이라는게 뭔지도 몰랐다.)을 사용하면무제한, 그것도 공짜로 채팅을 할 수 있다고 했고, 상대방이 읽었는지 안읽었는지도 알 수 있다고 했다. 나는 꼭 바꿔야겠다고 다짐을 하며 휴가복귀를 한뒤에, 강원도 인제의 작은 핸드폰가게에서 아이폰 3GS 8GB 블랙을 즉시 구입하였다.어떤폰과의 고민도, 그리고 아이폰에 대해 알아보지도 않고.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
